Göteborg, Sveriges charmiga västkustpärla, erbjuder den perfekta mixen av avkoppling och aktivitet för en hälsosam weekend. Upptäck stadens rika kulturutbud, fantastiska grönområden och njut av välgörande spabehandlingar på något av de många hotellen. Göteborg är en idealisk destination för den som söker både rekreation och inspiration. Stadens läge vid havet ger en frisk bris året …
Rökning av traditionella cigaretter har länge varit känt som ett allvarligt hot mot hälsan. Att byta till e-cigaretter och vapes kan erbjuda flera hälsofördelar, inte minst genom att minska exponeringen för de farliga kemikalier som finns i vanligt tobaksrök. Upptäck varför detta byte kan vara ett steg mot bättre välmående. Cigarettrök innehåller över 7 000 …
Byt cigaretterna mot e-cigg och vapes för bättre hälsa Läs mer »
Välgörenhetslopp är ett utmärkt sätt att kombinera passion för träning med att göra gott i samhället. Genom att samla in pengar till en god sak och främja hälsa och välmående kan sådana evenemang skapa långvarig påverkan. Ett av de viktigaste stegen när man planerar ett lopp för välgörenhet är att ha klart syfte och mål. …
För att undvika en oönskad graviditet behöver man använda effektiva preventivmetoder. Det finns flera olika sätt att skydda sig på, varav några inte bara förhindrar graviditet utan också minskar risken för sexuellt överförbara infektioner. I denna artikel går vi igenom de vanligaste preventivmedlen och vad som är viktigt att tänka på för att maximera deras …
Att finna glädje i rörelse och fysisk aktivitet är grundläggande för en hälsosam livsstil. Här delar vi med oss av tips för att komma igång med träningen och hur du kan integrera den i ditt liv på ett belönande och hållbart sätt. För att kickstarta din träningsresa är det viktigt att hitta motivation genom att …